14/09/2026
Mưa ẩm, thời tiết thay đổi thất thường có thể khiến một số người bệnh xương khớp cảm thấy đau nhức, cứng khớp và khó vận động hơn.
08/09/2026
Mới quay lại phòng gym hoặc vừa tăng cường độ tập luyện, bạn có thể gặp tình trạng đau mỏi, căng cứng cơ sau buổi tập. Đây thường là phản ứng thường gặp khi cơ bắp phải thích nghi với mức độ vận động mới.
25/08/2026
Dịp lễ là thời điểm để đi du lịch, tham quan, xem diễu binh… nhưng việc đứng lâu, đi bộ nhiều hoặc ngồi xe đường dài có thể khiến cơ xương khớp chịu thêm áp lực.
17/08/2026
Một ngày làm việc kéo dài với chiếc ghế quen thuộc, hết họp rồi lại làm việc trước màn hình. Nhiều người chỉ đứng dậy khi đã cảm thấy mỏi lưng, tê chân. Thế nhưng, ngồi quá lâu và ít vận động không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hệ cơ xương khớp về lâu dài.
11/08/2026
Một lần bước cầu thang khó khăn, một buổi đi bộ phải dừng lại giữa chừng hay đơn giản là không còn thoải mái khi vận động… đau khớp có thể âm thầm lấy đi sự linh hoạt trong cuộc sống.
